男人也能吃阿膠嗎？吃阿膠這些事情要注意

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來源：家庭醫(yī)生在線

2018-07-18

阿膠是我國歷史悠久的中藥藥材，指的是由驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠塊。阿膠的功效多種多樣，其中以其補血功效最為人熟知，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等情況時，很多時候都會自行食用阿膠補血。

阿膠是我國歷史悠久的中藥藥材，指的是由驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠塊。阿膠的功效多種多樣，其中以其補血功效最為人熟知，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等情況時，很多時候都會自行食用阿膠補血。雖說如此，阿膠卻并不是只適合女性食用進(jìn)補，男人一樣可以食用阿膠，還能起到意想不到的功效哦~

專家：男人吃阿膠會帶來這些好處

阿膠的功效很多，最為人熟知的是其傳統(tǒng)的功效，如滋陰補血、安胎等，多用于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多或是孕期出血等的女性疾病。

但這并不能說明阿膠就是女性專用的藥物。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師陳超剛在此前采訪中指出，男人一樣可以吃阿膠，尤其對改善血虛、疲勞貧血等癥狀有不錯的效果。

“除了治療婦科病以外，阿膠還可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血等癥，對虛勞貧血、肺瘺咯血等癥都有良好療效，男性不僅可以進(jìn)食，而且能起到喜人的功效。”

阿膠應(yīng)該怎么吃？需注意這些禁忌

雖說阿膠是男女皆宜的，但陳超剛指出，要想有效利用阿膠的功效，食用時還是要注意一些方法。

“阿膠最簡單的服用方法是和上好的黃酒、冰糖一起燉服。但由于阿膠的功效比較豐富，建議還是根據(jù)個人體質(zhì)和病癥的不同，在黃酒和冰糖的基礎(chǔ)上，再加上其他的藥材與阿膠一同食用。比如說要想加強阿膠益氣補血、通經(jīng)止痛、潤肺化痰的功效，可以加入人參、紅棗、桃仁、甘草、陳皮、芝麻等的藥材，這種食法對男性而言是相當(dāng)不錯的。”

同時需要注意的是，阿膠并不是什么人什么時候都能隨意食用，阿膠也有一定的禁忌人群和服用時的忌口食物。

比如說，患有感冒咳嗽、上吐下瀉或是月經(jīng)期間乳房脹痛的人士不宜食用阿膠，消化不良及出血而有瘀滯者也別吃阿膠。對于脾胃功能不足的人群而言，食用阿膠時可以搭配調(diào)理脾胃的藥物；而兒童、孕婦、高血壓和糖尿病等特殊群體，服用阿膠之前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，在醫(yī)囑之下適量服用。由于阿膠性味滋膩，服用的時候要避免同時食用蘿卜、濃茶和生冷肥膩的食物。

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