對(duì)于多數(shù)人來說，常見的油脂主要是食用油，諸如菜籽油、大豆油以及調(diào)和油等。但其實(shí)，在醫(yī)療制藥領(lǐng)域，油脂也是很多外用藥劑常見的一種性態(tài)，比如治療跌打損傷的。而通過科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一些油脂不僅能夠食用，還能用來治病救人，只需要在使用方法上進(jìn)行區(qū)分即可。牡丹籽油是較為少見的一種油脂，通過萃取技術(shù)可以高度提純，而基于其藥用功效，現(xiàn)在市面上有不少的相關(guān)類藥品。那么，牡丹籽油怎么吃？
一、食用：
營養(yǎng)專家指出"熱鍋冷油"的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用牡丹籽油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。牡丹籽油是做冷醬料和熱醬料的油脂成份，它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。在烹食前先用牡丹籽油腌過，可增添食物的細(xì)致感，還可烘托其他香料，豐富口感。
二、藥用：
1、直接食用牡丹籽油，建議成年人每人每天食用牡丹籽油6ML到10ML之間；
2、涂抹。牡丹籽油預(yù)防妊娠紋，每日早晚用其輕擦隆起的腹部可有效預(yù)防和淡化妊娠紋；
3、護(hù)發(fā)。洗發(fā)后均勻涂在濕發(fā)上，輕輕按摩1-2分鐘，再用洗發(fā)水清洗并用溫水洗凈。而除了這些DIY的使用方法之外，世面上還有一些相關(guān)類的產(chǎn)品，對(duì)于其功效以及用法用量有著更為詳盡的說明。
目前隨著植物提取技術(shù)的進(jìn)步，科學(xué)家們研究得對(duì)象也越來越多了，特別是我們?nèi)粘５墓瞎卟?。所以，像西藍(lán)花抗癌抗氧化的功效還是有據(jù)可循的，雖然朋友圈謠言不少，但是有些還是有一定價(jià)值的。
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