米糠油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,米糠油具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在歐美韓日等發(fā)達(dá)國(guó)家,它是一種與橄欖油齊名的健康營(yíng)養(yǎng)油,深受高血脂、心腦血管疾患人群喜愛(ài),并早已成為西方家庭的日常健康食用油。
中國(guó)米糠油原料資源豐富,但米糠油的生產(chǎn)和消費(fèi)還處在起步階段,年產(chǎn)量不足12萬(wàn)噸。專家建議加速米糠油發(fā)展,讓這一健康營(yíng)養(yǎng)油早日走進(jìn)百姓日常生活。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
國(guó)家糧食局油脂工程技術(shù)研究中心高級(jí)工程師蔣新正告訴本報(bào)記者,米糠油是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食用油品種。米糠的組成成分為油脂15%~22%,相當(dāng)于大豆的含油量,蛋白質(zhì)為12%~16%,無(wú)氮浸出物為33%~53%,水分為7%~14%,灰分為8%~12%。
稻谷除去稻殼即為糙米,糙米由米糠層、胚及胚乳三部分組成,其中米糠層約占糙米總重的7.5%,胚占2.5%左右。米糠層由果皮、種皮、外胚乳及糊粉層組成。糙米中的油脂主要集中在胚和米糠層的糊粉層中,尤以胚中為多。
米糠油是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的植物油,食后吸收率達(dá)90%以上。米糠油的脂肪酸組成、維生素E、甾醇、谷維素等有利于人體的吸收,具有清除血液中的膽固醇、降低血脂、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育等有益作用,因而米糠油是國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)健康油。同時(shí),由于米糠油本身穩(wěn)定性良好,適合作為煎炸用油,還可制作人造奶油、起酥油以及高級(jí)營(yíng)養(yǎng)油等。
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