大豆是司空見慣的,每一個(gè)人都吃過大豆,而大豆提取物更是植物性化合物的一種形式,它的結(jié)構(gòu)和身體荷爾蒙極為類似,因而被稱為植物雌激素,對(duì)于女性朋友荷爾蒙太高的人,可以很好去降低危害,它具有多種健康益處,下面就來介紹。
它可以很好去改善更年期癥狀、包括骨質(zhì)疏松、降低心血管疾病的發(fā)病率,還具有抗氧化的功效,首先,它能改善經(jīng)期不適,這個(gè)和雌激素分泌不平衡有很大關(guān)系,大豆提取物有雙向調(diào)節(jié)功效,雌激素可以保持比較正常的水平,這樣就可以達(dá)到改善月經(jīng)的目的。研究發(fā)現(xiàn),它還可以很好去延緩更年期的癥狀,這個(gè)時(shí)候卵子功能會(huì)降低,女性激素水平也下降不少,這個(gè)時(shí)候和機(jī)體各個(gè)器官、系統(tǒng)組織細(xì)胞的雌激素受體互相結(jié)合,這樣發(fā)揮出更大的效應(yīng),從而延緩更年期的到來,提升女士更年期生活質(zhì)量。
大豆提取物還能預(yù)防骨質(zhì)疏松,這個(gè)最常見于絕經(jīng)期婦女,發(fā)病率是同齡男子的六倍,如何預(yù)防呢,就是不出大豆提取物,可以很好去預(yù)防絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)流失,這樣髖部、腰椎、前臀的骨量就會(huì)保持均衡,從而減少身體各個(gè)部位發(fā)生骨折風(fēng)險(xiǎn)。最為重要的一點(diǎn),那就是可以預(yù)防女性卵巢功能太早衰退,這樣就可以推遲更年期的到來,達(dá)到延緩衰老的目的。還可以很好改善肌膚質(zhì)量,因?yàn)樗锩嬗蓄惔萍に氐墓π?,可以讓女性肌膚更加細(xì)嫩、光滑,甚至富有彈性,改變身體內(nèi)脂肪的分布,去除多余的贅肉。
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