賴氨酸是一種成長素，對于促進骨骼的生長和發(fā)育起到顯著的效果，尤其是對于發(fā)育期間的孩子而言，適量的攝入賴氨酸還是可以起到長高的作用。而對于青春期和發(fā)育期間的孩子而言，攝入賴氨酸后，可以輔助孩子長高嗎。
我們都知道賴氨酸是一種人體必需氨基酸，和其他氨基酸一樣，我們可以通過日常飲食獲得。但是大部分食物中的賴氨酸含量偏低，這也導致很多人攝入賴氨酸不足，從而造成身體發(fā)育遲緩的情況。
賴氨酸是重要的氨基酸，在人體的生物過程中起著重要的作用。堿性的，帶電荷的（在生理pH下），含有α-氨基，α-羧酸基和側鏈賴氨酰的脂族氨基酸，由密碼子AAG和AAA編碼。
然而，賴氨酸不能在體內合成，而賴氨酸對體內蛋白質分子的產生至關重要。必須從飲食來源和補品中獲取。賴氨酸被稱為必需氨基酸。
賴氨酸對于組織修復和生長以及抗體，激素和酶的產生是必需的。賴氨酸在其他重要的生物學過程中起作用，包括膠原蛋白多肽的交聯(lián)和肉堿的生產，肉堿是脂肪酸生產中的關鍵分子。因此對于發(fā)育期間的孩子而言，適量的攝入賴氨酸還是可以起到輔助身體發(fā)育的效果。
另外，在實際臨床上，賴氨酸除了可以為孩子提供源源不斷的成長素外，還可以起到抵御部分慢性疾病及預防骨質疏松等效果。
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